Alliance Chagny Sports : site officiel du club de judo de CHAGNY - clubeo

STAGE DE REPRISE

5 septembre 2014 - 09:57

Déroulement du stage de reprise fait par 20 judokas volontaires et courageux!!!!

Déroulement du stage

Jeudi 28/08

  • Rassemblement, installation des tentes et programme expliqué

Vendredi 29/08

Matin

  • Footing et vitesse sur piste (Moulin de Santenay + endurance sur la montée -4 fois-) 8,5 Km

Après midi

  • VTT en montagne (Folie, Bouzeron, Grotte d'Agneux, Chamilly, Nantoux, Chassey le camp, Chagny) 21 Km
  • Piscine
  • Repas pris en commun dans un restaurant Chagnotin partenaire du club

Samedi 30/08

  • Lever à 6h30 pour un footing (Moulin de Santenay + endurance sur la montée -6 fois-) 8,5 Km
  • VTT (Maranges, Nolay, Epertully, Couchois, St Léger, Chagny) 52 Km
  • Piscine
  • Repas pris au campement avec les membres du bureau. Repas fait par Chef Dédé (Hamburger maison)

Dimanche 31/08

  • Lever à 6h30 pour un réveil musclé. Footing et vitesse sur petite et longue distance
  • VTT tout le groupe + parents invités (Bois environnants, bois de Dracy, Guide de Marloux, Mercurey, Fontaine, Chagny) 42 Km
  • Repas pris en commun au campement avec les parents

 

Les enfants sont repartis un peu fatigués mais très remontés pour la saison à venir!!!

 

Commentaires

CODE MORAL DU JUDO